İçindekiler
Elma çayı metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlayarak zayıflamanızı sağlar. Ayrıca, bağışıklık sisteminizin daha düzenli çalışmasını sağlar ve tansiyonu düşürür. Tüm bunların haricinde cilt için pek çok faydası bulunmaktadır.
Elma ister taze olarak, ister kabukları ile ister elma çayı şeklinde tüketilsin, her zaman bir şifa kaynağı ve hastalık defedici olmuştur. Ayrıca elma, diyet listelerinin vazgeçilmezi ve kilo vermek isteyen hanımların en çok tükettiği meyvedir.
Elma her açıdan bir şifa deposudur. Zayıflatan Elma Çayı konusuna geçmeden önce kısaca elmanın birkaç faydasından siz kadinneder.com okurlarına bahsedersek uygun olacak.
Elmanın Faydaları
- Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
- Kan şekerini düşürür.
- Kolesterolü düşürür.
- Kötü kolesterolü düşürür.
- Metabolizmayı hızlandırarak vücudun etkili bir şekilde zayıflamasını sağlamaktadır.
- Romatizma ve gut hastalığı için tedavi amaçlı tüketile bilinir.
- Uykusuzluk problemi için mutlaka tüketilmelidir.
- Yüksek tansiyonu düşürür.
Elma Kabuğunun Cilt İçin Faydaları
Hazırlaması kolay bir Elma Maskesi tarifi vereceğiz sizlere. Yeterli miktarda elmayı kabuklarıyla birlikte rendeleyerek cildinize sürerek uygulayın. Elma maskesini yirmi dakika kadar cildinizde bekletin. Yirmi dakika sonunda cildinizi ılık su ile durulayarak temizleyin. Cilt güzelliği ve bakımı için elma maskesi oldukça etkilidir.
Cilt için bir doğal bakım ürünü olan elmanın diğer etkili olduğu bir noktada öksürüğe iyi gelmesidir. Elmaları kabukları ile birlikte kaynatarak tüketirseniz öksürüğü etkili bir şekilde keser. Ayrıca göğsünüzü yumuşatarak balgamı söker.
Elma Çayı Nasıl Yapılır?
Hazırlayacağınız bu çay ile vücudunuzu hastalıkların korumuş olursunuz. Ayrıca Elma Çayı Zayıflama içinde tüketilmektedir. Öksürük içinse yine doğal bir şifa kaynağıdır.
Elma Çayı Hazırlama
Bir tana elmayı, kabuklarını soyarak çekirdekleri ile birlikte bir kaynatma kabının içerisine katın. Daha sonra içerisine bir miktar karanfil, bir miktar ıhlamur, bir miktar limon ve çubuk tarçın ekleyin. Tüm malzemeleri kaynatarak süzün. Elma kabuğu çayınız hazır. Damak tadınıza göre bal ile tatlandırarak tüketebilirsiniz.
Zayıflatan Limonlu Tarçınlı Elma Çayı
Malzemeler:
- 2 adet elma
- 2 adet çubuk tarçın
- 1 adetlimon
- 1 tatlı kaşığı karanfil
- 1 tatlı kaşığı tane karabiber
- 2 litre su
Hazırlanışı:
Elma ve limonları iyice yıkayarak parçalara bölün ve çekirdekleri ile beraber kaynatma tencerenizin içerisine ekleyin.
Daha sonra diğer malzemelerinizi (Tarçın, karanfil, karabiber ve 2 litre suyu) kaynatma tenceresinin içerisine ekleyin.
Elmalar yumuşayana kadar kaynatın. Yumuşayınca ateşi kapatın.
Son olarak karışımı süzerek içilmeye hazır hale getirebilirsiniz.
Kullanımı:
Öğünlerde on dakika önce tüketmelisiniz.
Günde üç öğünden önce ve bir hafta süresince kullanınız.
Elma Çayının Faydaları
Elma çayı metabolizmanızın daha hızlı çalışmasını sağlayarak zayıflamanıza etkili bir katkı sağlayacaktır. Çay ile birlikte mutlaka hareket etmelisiniz. Bu elma çayının faydalarından yararlanmanızı sağlayacaktır. Düzenli bir yürüyüş yâda ev içerisinde hareketli olmak önemlidir. Tüm uygulamalı yaparsanız elma çayı ile bir haftada üç ile dört kilo zayıflayabilirsiniz.
Yeşil Kahve Diyeti Nasıl Yapılır?
Yağ Yakmaya Yardımcı Olacak Çay Tarifleri
Maydanoz Çayı İle Sağlıklı Zayıflama