İçindekiler
Bağışıklık sistemini güçlendiren bitki çayı tarifimize geçmeden önce bağışıklık sistemi ve bağışıklık sistemini güçlendirmenin önemi üzerine kısa bir açıklama yazarsak daha uygun olacak.
İnsan vücudunun virüslere bakteri ve yabancı formlara karşı koruma ve çoğu zaman bu zararlıları yok etme görevi bağışıklık sistemine aittir. Hastalıklara yakalanmamak ve hastalık durumlarından ise daha çabuk iyileşme ve sıhhate kavuşmak için güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak zorundayız. Bağışıklık sistemini güçlendiren bitki çayı destekleyici ve doğal bir yöntemdir. Ancak bunun haricinde bağışıklık sistemini güçlendirmek için yapabileceğiniz bir kaç yöntemde bulunmaktadır.
Bunlar;
- Spor ve egzersiz yapmak güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak için önemlidir.
- Vücut için gerekli olan mineral ve vitaminleri alarak bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz.
- Sigara, alkol ve benzeri zararlı maddelerden uzak durmanız gerekmektedir.
Aşağıda siz kadinneder.com okurları için hazırlamış olduğumuz Bağışıklık sistemini güçlendiren bitki çayı tarifi ile doğal yollardan bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz.
Malzemeler
- Bir tutam ıhlamur
- Bir tatlı kaşığı yeşil çay
- Bir tatlı kaşığı ekinezya
- Rendelenmiş limon kabuğu
Bağışıklık sistemini güçlendiren bitki çayı hazırlama
Bir su bardağı veya kupa kaynar su içerisine tüm malzemelerimizi ekleyerek yaklaşık 10 dakika boyunca demleyiniz. Son olarak süzerek tüketebilirsiniz.
Karışıma isterseniz meyan kökü ekleyerek de yapabilirsiniz.
Yeşil çay tansiyon hastası olanlar için önerilmemektedir. Bu yüzden tansiyon rahatsızlığı bulunanlar yeşil çayı çok az yada hiç kullanmamalıdır. Bunun yerine yukarıda yazdığımız gibi meyan kökü kullanabilirsiniz.
Ayrıca bu çayın gün iki defa tüketilmesi önerilmektedir.
Karışım içeriğinde kullandığımız malzemelerin faydalarına gelirsek.
Yeşil Çay: İçeriğinde bulunan yüksek kafein miktarı ile metabolizma hızlandırıcı özelliği bulunmaktadır.
Limon Kabuğu: Kansere karşı tıpkı kemoterapi kadar etkilidir. Özellikle soğuk algınlığı ve vücut direncini arttırmak için önerilmektedir.
Ekinezya: Bağışıklık sistemini güçlendirmek için en etkili doğal bitkilerden biridir. Gribal enfeksiyonlara ve balgama karşı faydalıdır.
Ihlamur: Boğaz ağrısını alır. Hazımsızlığa iyi gelir ve sindirim sisteminin daha iyi çalışmasını sağlar.
Meyan Kökü: Öksürük, nezle, grip için faydalıdır. Mide için çok faydalıdır ve zayıflamaya faydalıdır.
Zayıflamak İçin Mate Çayı İçin
Zayıflamak İçin Sarımsak Çayı İçin
Yağ Yakmak Ve Kilo Vermek İçin Tilya Kürü