İçindekiler
Beyaz çay, tıpkı siyah ve yeşil çay gibi “Camellia sinensis” bitkisinden elde edilmektedir. Bu çay, diğer çaylardan farklı olarak bahar ayının hemen başında, yalnızca yeni filizlenmiş tomurcuk durumdaki üst yaprakların toplanıp, birkaç gün serilerek ortam sıcaklığında soldurma ve kurutma prosedürlerinden geçmesiyle elde edilir.
Yağmurlu veya çok nemli günlerde hasat yapılamadığından beyaz çay oldukça az elde edilmekte ve son derece seyrek bulunmaktadır.
√Sarımsak Çayı İle Toksinlerden Arınma Ve Zayıflama
Beyaz Çay ve Faydaları
Antioksidan İçerik
– Diğer çay cinslerine göre en yüksek antioksidan içeriğe sahiptir.
– Güçlü antioksidan özelliği ile serbest radikalleri vücuttan uzaklaştırmaktadır.
– Bağışıklık sistemini güçlendirmektedir.
√Soğuk Algınlığı ve Alerji için Koni Çiçeği
Antikanserojen
– İçerdiği flavonoidler; kolon, prostat, mide gibi çoğu kanser türüne karşı koruyucu etki göstermiştir.
– Yapılan araştırmalarda kanser hücrelerinin büyümesini durdurarak yenilerinin oluşmasını engellediği bilinmektedir.
√Meme Kanserini Önlemek İçin Faydalı Öneriler
Metabolizma Hızlandırıcı
Doğru beslenme ve zamanlı yapılacak egzersize ilave olarak günde 2-3 fincan beyaz çay tüketiminin metabolizmayı hızlandırdığı ve kilo kaybına desteklediği bilinmektedir.
√Metabolizma Hızlandırıcı Besinler
Düşük Kafein
– Beyaz çayda diğer çay cinslerine göre daha az kafein vardır.
– 1 fincan siyah çayda 40 mg, yeşil çayda 20 mg olan kafein beyaz çayda yalnızca 15 mg bulunmaktadır.
Kalp Sağlığı İçin Önemli
– Beyaz çayda bulunan kateşinlerin kötü kolesterolü LDL’yi düşürücü, iyi kolesterol HDL’yi yükseltici etkisi bulunduğu bilinmektedir.
– Bu nedenle damar sağlığı için oldukça önemli rol oynamaktadır.
√Maydanoz Sarımsak Limon Kürü ile Kalp Damar Tıkanıklığı Şifası
Kan Basıncına Olumlu Etki
– Yüksek kan basıncını önlediğine yönelik çalışmalar da bulunmaktadır.
Antiaging
– Kollajen yıkımını azaltıcı özelliğiyle antiaging rol oynamaktadır.
– Cilde esneklik veren elastin maddesinin yıkımını engellemektedir.
– Sıkı ve esnek cilt oluşumunu desteklemektedir.