İçindekiler
Kilo verebilmek artık birçok insanın en büyük sorunu haline gelmiş durumda. Maalesef durum böyle olunca insanların denemedikleri yol da kalmadı. Hâlbuki doğal besinlerle zayıflamak oldukça kolay.
Besinlerden yapılan doğal kürler sayesinde hiçbir sağlık problemine sorun açmayacak şekilde kilo verebilirsiniz. Sadece kronik hastalıkları olanlar, tansiyon bozukluğu yaşayan hastalar, kalp hastaları ve benzeri hastalıkları taşıyan insanlar doktorlarının kontrolü altında bu kürleri kullanarak kilo vermelidirler.
Doğal yapılmış olan kürlerle metabolizmanızı daha hızlı çalıştırarak tüketmiş olduğunuz besinleri kolay bir şekilde vücudunuzdan atmanıza yardımcı olacak soğan suyu aynı zamanda diğer olumlu etkileri üzerine çekecek çok güzel bir içecektir. Soğan suyu ile kilo verme ve diyet yapma konusunu sizler için en ince ayrıntısına kadar araştırdık. Aşağıdaki yazımızla bunları sizlerle paylaşacağız.
Soğan Suyu Kürü Hazırlama
Gerekli Malzemeler
*Kuru soğan(4 Adet)
*Su(2,5 Litre)
Yapılışı
*Öncelikle temizlediğimiz soğanları bir bıçak yardımıyla kesmeden elimizle ya da bir cisimle üzerine vurarak ayırıyoruz. Bıçakla kesmememizin sebebi içinde bulundurduğu mineralleri yok etmemek.
*Soğanları bir tencereye koyuyoruz düdüklü tencere tercihimiz olmalıdır.
*Suyunu ilave ettikten sonra sekiz ile on dakika arası kaynattıktan sonra ılınması için bekliyoruz.
*Bir gün boyunca öğün aralarında bu suyun tamamını bitiriyoruz.
Soğan Suyu ile Diyet Nasıl Yapılır?
Soğan suyu kürümüzü her gün yukarıda anlatılan şekilde tüketmelisiniz. Bunu yaparken diğer besinlerinizi asla atlamamalısınız. Yoksa vücudunuz halsiz kalabilir. Bunun yanı sıra bu kürü 20 gün kullanıp 20 gün ara vermelisiniz. Beklediğiniz süre içerisinde vücudunuzu da dinlendirmiş olacaksınız.
Soğan Suyu Kürünün Faydaları
*Düzenli bir şekilde kullanıldığında içerisinde bulunan enzimler sayesinde vücuttan yağları parçalayarak atmanızı sağlayacaktır.
*Sindirim sisteminizi ve metabolizmanızı hızlı bir şekilde çalıştıracaktır.
*İçerisinde bulunan antioksidan sayesinde vücuttan toksinlerin atılasını sağlar.
Soğan Suyu Çorbası Tarifi ile Kilo Verme
Soğan suyunun çorbasını tükettiğiniz gibi soğan suyu çorbasını da tüketebilirsiniz. Soğan suyu çorbasıyla da kilo vermeniz mümkün.
Soğan Suyu Çorbası Tarifi
Kullanılacak Malzemeler
*Soğan (5-6 adet)
*Tercihinize göre baharatlar
*Yağsız et suyu
*İki adet sevdiğiniz mevsim sebzesi (Yarımşar kilo)
Yapılışı
Yukarıda ki yazmış olduğumuz bütün malzemeleri bir sebze yemeği yapar gibi pişiriyoruz. Fakat hiç yağ kullanmıyoruz.
√Soğan Suyu İle Doğal Saç Uzatma
Soğan Suyu Çorbası ile Yapılacak Örnek Diyet Listesi
Kahvaltı
*Dilediğiniz kadar şekersiz çay
*50 gr. Beyaz peynir
- Gün (Öğle ve Akşam)
*Tüm öğünlerde meyve ile birlikte her gün 1 porsiyon soğan suyu çorbası.
- Gün (Öğle ve Akşam)
*Her öğünde avut içi kadar ızgara et ile birlikle soğan suyu çorbası.
- Gün (Öğle ve Akşam)
*1 porsiyon pirinç lapası
*1 porsiyon soğan suyu çorbası
*1 porsiyon mevsim meyvesi
Yukarıdaki Diyet Nasıl Uygulanmalıdır?
Diyet üç gün uygulandıktan sonra beş gün ara verilmelidir. Vücut dinlendirildikten sonra tekrar diyeti uygulamaya geçirebilirsiniz. Bu şekilde 1 ay boyunca yapıldıktan sonra 1 ay ara vermelisiniz.
Soğan Suyu ile Kilo Vermenin Zararları Var mı?
*Yukarıda yazdığımız gibi bu zayıflama kürü tamamen bitkiseldir. Ancak kronik hastalıkları olan hastalar, kalp hastaları, tansiyon hastaları, hamileler ve benzeri hastalıkları taşıyan insanlar mutlaka doktorlarına danışarak kilo vermek için bu kürleri uygulayabilir.