İçindekiler
Zencefil, Yeşil Çay ve Tarçın Karışımıyla Yenilenin
Bu üç şifalı bitkiyi birleştirerek ortaya çıkan karışım vücudunuzu hem içeriden, hem de dışarıdan yenileyecektir. Pek çok sorunun çözümü için kullanılabilecek bu karışım özellikle ödem ve kalp problemlerine karşı kullanılması önerilmektedir.
Bu yazımızda siz kadinneder.com okurları için, pek çok rahatsızlığın önüne geçilmesinde ve tedavi aşamasında yarar sağlayan ve vitamin, mineral ve diğer besin içeriği açısından oldukça zengin doğal ve güçlü özelliklere sahip üç şifalı bitki seçtik. Yeşil çay, zencefil ve tarçın karışımı ile elde edilen şifa deposu bu çayın mucizevi yararlarından daha da detaylı olarak bahsedeceğiz.
Zencefil, Yeşil Çay ve Tarçın Karışımının Faydaları
Bu bitki çayı aşağıdaki durumlarda önerilmektedir:
- Obez yada aşırı kilosu bulunanlar ve kilo vermede zorluk yaşayanlar
- Fibromiyalji, kronik yorgunluk
- Genellikle üşüyen insanlar
- Genetik olarak kansere meyilli insanlar
- Ödem, lavman, şiş dizler, şişmiş göz kapağı bulunanlar
- Kalp-damar rahatsızlıkları, yüksek düzey kolesterol ve trigliseritler
- Frijite ve libido eksikliği
- Diş eti iltihabı, çürükler ve diğer diş problemlerinde
- Hazımsızlık ve aşırı mide asidi
- Tip II Diyabet
Bu şifa deposu karışımda bulunan Yeşil Çay Tarçın ve Zencefilin faydalarını tek tek açıklayacak olursak.
Yeşil Çayın Faydaları;
- Hücresel yaşlanmayı engelleyen antioksidan etkisi yaratmaktadır.
- Doğal bir kanser önleyici etkisi bulunmaktadır.
- Metabolizmanın çalışmasını sağlayarak zayıflamanıza fayda sağlamaktadır.
- Dikkati ve konsantrasyonu arttırıcı özelliği bulunmaktadır.
- Ödemle etkili şekilde mücadele eder.
- Diş ve diş eti sağlığınızı korumaya yardımcı olur.
- Akne ya da sedef rahatsızlığı benzeri cilt problemlerine karşı faydalıdırr.
- Alerjiyi azaltır.
- Stresi hafifletir.
Zencefilin Faydaları;
- Yumurtalık, prostat ve kolon kanserine karşı önleyici faydası bulunmaktadır.
- Hazımsızlığa karşı yararlıdır.
- Metabolizmanın çalışmasını sağlamaktadır.
- Özellikle hamilelik döneminde sıklıkla yaşanılan başta olmak üzere bulantı ve baş dönmesine karşı faydalıdır.
- Vücudumuza sıcaklık verir.
- Boğaz ağrısı ve iltihaba karşı faydalıdır.
- Dolaşımı rahatlatır.
- Ödeme karşı faydalıdır.
- Enfeksiyonların önüne geçerek vücudun kendini savunmasına faydalı olmaktadır.
- Migren ağrılarına karşı yararlıdır.
- Adet sancılarının giderilmesinde faydalıdır.
- Kalp damar sağlığı için önerilmektedir.
Tarçının Faydaları
- Uyarıcıdır.
- Asiditeyi ve mide gazını azaltarak rahat bir sindirim yapılmasına yardımcı olmaktadır.
- Bulantı ve kusmanın azalmasını sağlamaktadır.
- Kan glukoz oranını düzenler. Şeker otu ile kullanılarak tip II diyabete karşı doğal tedavi için en uygun iki gıdadan biridir.
- Vücuda enerji ve sıcaklık verir.
- Belirli bir zaman kullanıldığında eklem ve kemik rahatsızlıklarını iyileştirebilir.
- İştahı arttırarak yeme isteğini fazlalaştırır.
- Kolesterol oranı ile kalp damar rahatsızlığına yakalanma oranını düşürür.
- Doğal ve etkili bir pıhtı önleyicisidir.
Zencefil, Yeşil Çay ve Tarçın Karışımı Nasıl Hazırlanır?
Toz zencefil yâda ince bir biçimde doğranmış bir çay kaşığı zencefil ile bir çay kaşığı tarçını yaklaşık bir litre suya ekleyerek kaynatınız. Ortalama olarak beş dakika süresince kaynattıktan sonra ocağın altını kapatarak karışıma iki çay kaşığı yeşil çay yaprağı ekleyerek yaklaşık 5 dakika süresince dinlenmeye alın. Beş dakika sonunda hazırladığınız çayı süzerek daha sonra tüketebilmek için uygun bir kavanozun içerisine ekleyiniz. Çayınızı sıcak, ılık yada soğuk olarak tüketebilirsiniz. Çayı tatlandırmak için suni tatlandırıcı yada şeker yerine doğal bir tatlandırıcı olan şeker otunu kullanmanız daha uygun olacaktır. Çayın gücünü daha da arttırmak için yarım limonun suyunu eklemeniz yeterli olacaktır. Bu çayın faydalarından gerçek anlamda istifade etmek için en az bir ay boyunca ve her gün kullanmanız gerekmektedir.
Zencefil, Yeşil Çay ve Tarçın Karışımı Ne Zaman İçilmelidir?
Bu çaydan en iyi şekilde yararlanmak için en uygun zamanlar şöyledir:
- Aç içen, kahvaltından en az yarım saat evvel,
- Öğün aralarında, tüketeceğiniz bir öğünden minimum yarım saat eevel,
- Bu çayı idrar sökücü ve arındırma tesiri nedeniyle akşamüstü yada daha geç saatlerde tüketmenizi önermemekteyiz. Aksi durumda tüm gece boyunca tuvalete gitmek zorunda kalabilirsiniz.
Çayı hazırlarken kadinneder.com olarak tavsiyelerimiz;
Yeşil çay: Organik yeşil çay olması uygundur.
Tarçın: Her zaman tarçını hava almayan bir kabın içinde saklamanız daha uygun olacaktır.
Zencefil: Bir kap kaynar suyun içine rendeleyerek taze zencefil kullanmanız daha uygun olacaktır.